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▲透过这招可以帮助久坐或久站的民众舒缓小腿静脉血管。(图/记者简仲豪摄)

▲脚部容易抽筋也是静脉曲张的警讯之一大发11选5代理。(图/记者李佳蓉摄)

江坤俊也提醒,某些民众要特别注意罹患静脉曲张,如遗传、肥胖者、服用口服避孕药、长期便秘者、需长时间久站或久坐、中高年女性等都是高风险群。为避免上述民众受静脉曲张困扰,江坤俊提供一套纾缓法,首先双脚平行,大发11选5伸出右脚至左脚前,弯腰至90度下压5次,让前脚肌肉绷紧,透过这样的做法可以将堆积在小腿的静脉血液往上打回心脏。

4.脚部肌肉常酸痛,肿胀感级容易疲劳。

▲▼静脉曲张舒缓法<strong>大发11选5代理</strong>。(图/记者简仲豪摄)

请继续往下阅读...腿,脚,鸟仔脚。(图/记者李佳蓉摄)

「静脉曲张」严重恐致命!医供4招自我检测法…肥胖民众要当心

3.脚部容易抽筋,尤其夜间睡眠时。大发11选5app

1.站立不动5分钟,观察脚部是否有鼓张的静脉或是蜘蛛状血管。

▲小腿肌肉不够力、长期久坐或久站的人都可能罹患静脉曲张大发11选5走势。(图/记者严云岑摄)

▲静脉曲张。(图/记者严云岑摄)

江坤俊解释,静脉曲张其实是一个很常见的问题,但它不仅是外观影响,严重一点的患者,可能会致命。他指出,初期病患可能只会出现一些像蜘蛛网的血管浮出,但浮起的血管越来越大的时候,周围血管会出现发炎的状况,因血液长久在一个部位没有流动,造成一些发炎物质产生大发11选5代理,甚至出现蜂窝性组织炎。另外,血液循环若持续没有改善又合并溃疡的时候,伤口会非常难癒合。

记者简仲豪/综合报导静脉曲张是一种不正常地不断扩张和扭曲的浅层静脉,其症状可能会导致该部位胀满或疼痛,严重恐并发脚踝处出现急性脂肪坏死,且女性比男性受影响的可能性更高。医师江坤俊在节目《》上表示,罹患静脉曲张的人可能是因瓣膜坏掉、小腿肌肉不够力、长期久坐或久站的人,造成静脉血管鼓张,进而衍变成皮肤病。大发11选5

江坤俊表示,并不是每个人的静脉曲张都能那么明显,事实上有很多人静脉曲张自己根本不晓得,所以建议平时在家可以用下列4种方式自我检测:

2.脚部非常肿胀现象大发11选5代理,严重时甚至两腿粗细不一。

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